Alimentação complementar e sua influência com a obesidade infantil

O aleitamento materno exclusivo deve ser oferecido nos primeiros seis meses de vida e continuada até dois anos ou mais, sendo um fator de proteção contra a obesidade. A alimentação complementar é aquele durante o qual outros alimentos e líquidos são oferecidos à criança além do leite materno. E ao introduzir deve-se oferecer de forma lenta, gradual e sem forçar a criança, mas incentivando a se alimentar de vários alimentos saudáveis. Um dos fatores principais são os pais, que devem ter uma boa influência para a criança, não adianta imporem regras se não derem o exemplo, os pais são os principais responsáveis no desenvolvimento do hábito alimentar da criança. A obesidade infantil é um dos problemas acarretados por uma introdução alimentar inadequada, decorrente de vários fatores, a falta de tempo dos pais e informação inadequada levam pessoas trocarem pratos saudáveis por comidas de fácil acesso, exagerando na ingestão calórica e no consumo de açúcar. A obesidade é caracterizada por um acúmulo de gordura em excesso proveniente de um desequilíbrio entre a ingestão de energia e o gasto energético, podendo ser nocivo a saúde e bem estar do indivíduo. O hábito alimentar saudável desde a infância pode prevenir doenças não transmissíveis, entre elas a obesidade.

Descritores: Aleitamento materno, alimentação complementar, obesidade infantil.