Estresse - Motivação Para Novos Conceitos

Publicado em 07 de fevereiro de 2008 por Gilberto Wiesel

    A Qualidade Total foi, por bastante tempo, o principal foco das empresas. Atualmente, os executivos de todo país, estão voltados para uma nova realidade. A preocupação crescente está ligada a saúde, pois sete entre dez trabalhadores sofrem das doenças causadas pelo estresse.
      O resultado dos sintomas para a empresa é devastador, pois o grande mal dos novos tempos está gerando trabalhadores apáticos e com baixa produtividade.
     Afinal, o que é Estresse?
     Estresse é um conjunto de desequilíbrios frente a cobranças internas e/ou externas.
     No aspecto bioquímico, provoca o excesso de radicais livres, aumentando o lixo químico produzido em nosso organismo.
     No aspecto emocional, provoca sentimentos que geram raiva, medo, frustração e tristeza.
     No aspecto comportamental, provoca atitudes que levam a irritabilidade, ansiedade, à depressão, à apatia e ao isolamento social.
     O que deixa os brasileiros estressados segundo a fonte ISMA-BR:
  • 68% Violência
  • 59% Medo do desconhecido
  • 42% Situação econômica
  • 34% Falta de tempo
  • 28% Relacionamentos Interpessoais
  • 17% Longa jornada de trabalho

     Segundo a pesquisa, o medo é o grande vilão, pois é o maior causador de tensão, maior até que as exigências crescentes no trabalho e os baixos salários.
     Qual é o melhor tratamento para combater o estresse?
     O melhor tratamento é aquele que abrange as três áreas do distúrbio. A bioquímica, o emocional e o comportamental.
     As empresas deveriam oferecer mais programas de prevenção ao estresse disponibilizando profissionais que pudessem ajudar os colaboradores a cultivar os quatro pilares para sustentarem o equilíbrio, que são:

  • Auto-estima;
  • Autoconfiança;
  • Flexibilidade;
  • Tolerância.
      Afinal, está comprovado que o investimento mais rentável para saúde financeira das empresas é o equilíbrio das pessoas que nela trabalham.

Teste seu Estresse

Amigos é época de férias, alguns estão curtindo seu descanso merecido, outros permanecem na sua rotina. Aliás, a grande maioria trabalhando dobrado, substituído os colegas em férias.

Bem, gostaria de convidar aos que estão a todo vapor para fazermos um teste.

O teste do estresse em: http://www.gilbertowiesel.com.br/html/artigos/teste_estresse.asp