“Qualidade de vida e saúde nas Academias ao ar Livre do Município de Belém”

“Qualidade de vida e saúde nas Academias ao ar Livre do Município de Belém” Prof. Msc. Miguel Marques, Lp. Ed. Fisica, Advogado, Resumo: O projeto Academias ao ar livre tem o objetivo de melhor a qualidade de vida da população. Dessa forma a prefeitura por meios de ações de orientações das atividades físicas e nutricionais vem despertando o gosto da população as práticas de exercícios físicos nas academias sob a orientação de profissionais que tornam os exercícios mais dinâmicos por meio de orientações diárias nas diversas praças de Belém. INTRODUÇÃO O projeto Academia ao Ar Livre teve início com a Academia denominada Rômulo Maiorana, no ano de 2009, vindo ao encontro do Programa Brasil saudável que surge no momento em cumprimento as diretrizes previstas pela "Estratégia Global de Alimentação Saudável, Atividade Física e Saúde", lançada em 2004 pela Organização Mundial da Saúde, de modo a melhorar a qualidade de vida da população mundial através da prática de atividade física. Este estudo busca mostrar o desenvolvimento da academia ao ar livre no município de Belém , bem como analisar os benefícios que o projeto vem proporcionando a população, estimular a produção acadêmica para estudo sobre os benefícios dos exercícios físicos realizados ao ar livre, tornar publico a metodologia adota pela SEJEL/Coordenadoria de Lazer para o desenvolvimento do Projeto. 2- DESENVOLVIMENTO A preocupação com a saúde e qualidade de vida e estratégia globais de alimentação saudáveis sempre foram palco de discussão seja em seminários, palestras e universidades, vindo mais a tona no ano de 2004 com efeito ao cumprimento as diretrizes previstas pela "Estratégia Global de Alimentação Saudável, Atividade Física e Saúde", lançada pela Organização Mundial da Saúde. Nesta seara no Brasil o Ministério da Saúde aprovou em 2006 a Política Nacional de Promoção da Saúde, objetivando promover qualidade de vida e reduzir a vulnerabilidade e riscos à saúde. Assim, o Ministério da Saúde Institui o Programa Academia da Saúde no âmbito do Sistema Único de Saúde (2011), documento este disponibilizado no site do próprio Ministério, para ser implantado pelas Secretarias de Saúde dos Municípios, cujo objetivo principal é contribuir na promoção da saúde da população. Apesar do programa de Promoção a Saúde ser lançado em 2011, a Secretaria de Juventude Esporte e Lazer , por meio da coordenação de Lazer, preocupados com o crescente numero de pessoas que freqüentavam as praças de Belém em busca de realizar caminhadas e muitas vezes realizar exercícios físicos não orientados buscou-se concretizar a implantação da 1ª academia ao ar livre em Belém, a qual foi instalada em local nobre da cidade cercada d e arvores e atrás do Bosque Rodrigues Alves. O projeto Academia ao Ar Livre teve início com a Academia denominada Rômulo Maiorana, no ano de 2009, vindo ao encontro do Programa Academia da Saúde no âmbito do Sistema Único de Saúde (2011) O principal foco seria atender a população que realizava caminhada no entorno da praça e do bosque, foco este alcançado e que posteriormente pessoas de outros bairros já desciam dos ônibus para praticar atividade física na academia ao ar livre. O projeto foi crescendo e se percebeu a necessidade de implantar mais academias nas praças de Belém dando assim, maior suporte a população que buscava melhoraria a qualidade de vida. O projeto atende cerca de 2.030 alunos mês e aproximadamente 24.360 alunos anual (estatística fonte SEJEL/CPL 2014) Atualmente o projeto conta com 11 academias em funcionamento proporcionando atendimento nos turnos da manha e final da tarde e noite. 2. 1 - METODOLOGIA DO PROJETO As atividades do projeto não podem ser consideradas apenas como meros exercícios físicos orientados por profissionais, vai além pois nas academias percebe-se junto aos freqüentadores que há um carisma e um desenvolvimento de amizade e solidariedade entre os freqüentadores da praça. Por outro lado há um estimulo muito forete por parte dos professores da SEJEL/CPL que além de orientarem organizam aulas de ginásticas encontros cívicos e comemoração alusivas, estimulando ainda mais a participação dos freqüentadores da praça. È notório destacar que em cada praça existem dois representantes que participam das reuniões junto a SEJEL/CPL para demandarem as necessidade e darem sugestões para o desenvolvimento do Projeto. As ações como encerramento do semestre, comemoração ao dia das mães, homenagem ao dia da mulher e outras demandas surgidas durante o ano são construídas por meio de parcerias com os freqüentadores das praças. 2.1.1 - PRÁTICAS DOCENTES Neste item procura-se mostrar como os professores atuam nas academias e como a equipe da SEJEL/CPL coordena o desenvolvimento do Projeto. O quadro de profissionais de Educação Física lotados na SEJEL são professores Licenciados em Educação Física, sendo que cerca de 90% possui Pós graduação. Os profissionais que ministram aula e realizam as orientações, são assessorados por uma equipe de profissionais também da área que atuam como ponte de ligação entre professor aluno e meio fim. A equipe reúne-se periodicamente ou quando verifica alguma demanda que precisa de intervenção para a melhoria do Projeto repassando diretamente ao Secretario da SEJEL para as providências cabíveis. O professor Licenciado Pleno de Educação Física, além das reuniões participa de cursos e encontros realizados pela secretaria, bem como de eventos que reflitam sobre a sua práxis no cotidiano. Cada professor fica em média 6 h diárias nas academias permanecendo no horário em que se concentra a maioria da população na busca de qualidade da qualidade de vida, seja no turno da manhã ou da tarde/noite. O desenvolvimento das atividades por meio de circuitos e aulões são realizados com o coletivo dos profissionais que atuam internamente na SEJEL tendo o objetivo de estimular a prática de atividade física, fortalecendo assim a presença e permanência de alunos e profissionais nas academias ao ar livre. Este constructo nasce com o desejo de fortalecer o projeto e proporcionar aos freqüentadores da praça a utilização de outros materiais além dos já utilizados nas aulas diárias. Os professores utilizam a técnica de abordagem aos iniciantes, em que percebendo que uma pessoa inicia o uso do aparelho prontamente apresentam-se e colocam se a disposição iniciando as orientações procedimentais de uso e realização dos exercícios. Além d eoutras atividades propostas os docentes realizam um levantamento sumário sobre a saúde e eventuais problemas que venham a comprometer o trabalho a ser realizado durante o atendido. Questionando os usuários com as perguntas; O que levou a procurar as atividades físicas, se mora próximo e outras questões que servem para que o profissional possa fazer um diagnóstico prévio da carga de trabalho e esforço a ser utilizado para o desenvolvimento dos exercícios. Esta preocupação é fundamental pois assim evita-se que pessoas que já trazem um histórico cardíaco possam realizar exercícios com mais tranqüilidade não colocando e ou agravando ainda mais o risco de vida e sim proporcionando uma melhor qualidade de vida por meio dos exercícios físicos. 2.1.2- ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL O projeto Academia ao ar livre além da equipe interna de profissionais qualificados conta com uma nutricionista que realiza orientações nutricionais de forma geral e especifica aos freqüentadores das academias. As atividades físicas nas academias trazem diversos benefícios à saúde de seus usuários favorecendo o trabalho cardiovascular, a coordenação motora e o equilíbrio, que são capacidades motoras importantes, principalmente para os indivíduos da terceira idade, que é o público que mais frequenta as academias ao ar livre e que vem cada vez mais buscando seu espaço nesses local¹. E neste sentido que pensando em oportunizar a população de Belém a se despir do sedentário ocasionado pelo própria rotina diária e que se observa a a importância das atividades físicas para que o sedentarismo não venha a prevalecer como um fator predominante. Para Rosan (2008 p.3): Uma vida sedentária é caracterizada pela ausência de atividades físicas podendo provocar um processo de regressão funcional, perda de flexibilidade articular, comprometimento do funcionamento de vários órgãos, além de ser a principal causa do aumento da ocorrência de várias doenças, como a hipertensão arterial, diabetes, obesidade, aumento do colesterol e infarto do miocárdio. Com apoio dos professores que compõem a equipe são realizados coleta idade, sexo, altura, circunferência abdominal, e peso para que se possa calcular o IMC e realizar a classificação se o usuário esta em risco de C.A e o estado nutricional. Peixoto (1997, p. 326) enfatiza uma das maneiras de se avalair o desempenho próprio reforçando que “uma das maneiras do indivíduo avaliar o seu estado de saúde é basear-se no seu desempenho próprio, ou seja, na sua capacidade de desenvolver suas atividades cotidianas”³. Na tabela abaixo resume-se uma pequena parcela do atendimento realizado. (tabela 01) Na tabela é mostrado que dos 100% de alunos 60% encontravam-se em Risco de C.A, 12% apresentam Baixo risco e 28% encontram –se na faixa de muito aumentado. As variações de idade na faixa de 36 a 56 anos foram os que demonstram o risco muito aumentado para C.A, levando em consideração a prevalência do sexo feminino que participaram do levantamento. A concepção que jáe pacifica junto aos professores enfoca que as práticas de atividades físicas diminuem o risco de doenças cardiovascular em jovens adultos e idosos, além do que melhora a pressão arterial, diabetes, prevenindo o ganho de peso excessivo melhorando assim o condicionamento físico das pessoas. Estudiosos como Cabrera (2001 p 8) postulam que : A obesidade é caracterizada pelo excesso de tecido adiposo no organismo, sendo considerada uma doença crônica e inter-relacionada direta ou indiretamente com algumas outras situações patológicas contribuintes da morbi-mortalidade como as doenças cardiovasculares e osteomusculare.4 A partir da elaboração do diagnóstico pela nutricionista e acompanhado do profissional de educação física os alunos são orientados sobre os procedimentos a serem adotados para a melhoria da qualidade de vida. A nutricionista de forma coletiva e individual orienta quanto aos cuidados com a alimentação e as formas de se converter em benefícios as atividades físicas realizadas. 3- METODOLOGIA O estudo foi desenvolvido por meio de pesquisa documental em fonte primária, através da pesquisa Bibliográfica e por meio de pesquisa documental e observações nas academias do município de Belém. Trata-se de um estudo qualitativa por meio do estudo etnográfico envolvendo 10 academias 20 professores, 4 técnicos da SEJEL, com inicio no mês de março de 2014 e finalização em setembro de 2015. Os caminhos percorridos pautaram-se: 1- Elaboração do projeto de pesquisa 2- Levantamento de material bibliográfico 3- Consulta a arquivos passivos e ativos 4- Visita as academias 5- Observação de eventos 6- Entrevistas sumária com os docentes Bibliografia: 1- http://paginas.uepa.br/ccbs/edfisica/files/2013.1/RENATO_NOGUEIRA.pdf 2- ROSAN, Fabio. Sedentarismo o Mal da Sociedade Moderna. São Paulo. Disponível em: http://www.destaquesp.com/index.php/Saude/Bem-estar/sedentarismo-o-mal-da-sociedade-moderna.html. Acesso: agost, 2010. 3- PEIXOTO, Clarice. Terceira Idade: desafios para o terceiro milênio. Rio de Janeiro: Relume Damará, 1997. 4- CABRERA, Marcos. Obesidade em Idosos: Prevalência, Distribuição e Associação com Hábitos Co-Morbidades. Arq Bras Endocrinol Metab vol 45 nº 5 Outubro 2001.