O PAPEL PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA NO TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CRIANÇAS
Publicado em 23 de setembro de 2020 por Yara Alves Martins Lopes
ANNA PAULA SILVA SANTOS
MILENE MÁRCIA SANTOS
YARA ALVES MARTINS LOPES
O PAPEL PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA NO TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CRIANÇAS
Projeto de pesquisa interdisciplinar do Curso de bacharelado em Educação Física do Instituto Luterano de Ensino Superior de Itumbiara, com a finalidade de nota parcial em todas as disciplinas do semestre.
Orientador: Ivan Magno Nazar
Itumbiara
2017
- INTRODUÇÃO
O treinamento funcional vem conquistando espaço dentro das academias tornando-se notável o aumento cada vez maior no numero de praticantes dessa modalidade, isso ocorre devido a sua forma de aplicação e também pelo fato de melhorar as funções cotidianas das pessoas. Segundo Dias (2011), o treinamento funcional iniciou-se na área da fisioterapia, onde os profissionais utilizavam exercícios ligados aos movimentos naturais e cotidianos dos indivíduos, proporcionando assim retorno rápido as atividades normais do dia-a-dia aos pacientes vítimas de cirurgias ou lesões.
Prandi (2011), afirma que devido ao sucesso alcançado nas reabilitações o treinamento funcional começou a ser utilizado em programas de condicionamento físico com a intenção de diminuir casos de lesões em praticantes de esportes. O treinamento funcional explora músculos e movimentos naturais do corpo, tornando-os mais eficientes.
Segundo Ribeiro (2006 apud SILVA, 2011), o treinamento funcional tem como objetivo promover o resgate da capacidade individual de cada indivíduo utiliza-se o planejamento individual e personalizado, independente do grau de condição física e atividades que o individuo desenvolva, são utilizados exercícios que incluem atividades especificas de cada um e que melhoram seus ganhos de maneira eficaz para o dia-a-dia. O trabalho realizado com o treinamento funcional utiliza as capacidades físicas de cada indivíduo aprimorando-as, o treinamento ocorre de forma integrada pois vê o corpo humano de maneira complexa.
De acordo com Dias (2011), o treinamento funcional individual favorece resultados maiores no ganho de massa muscular e força, pois devido á forma de treinamento ocorre fadiga muscular. No entanto a metodologia do treinamento funcional é ligada diretamente aos movimentos realizados de maneira habitual abrangendo a conexão entre os movimentos.
O treinamento funcional vem ganhado espaço na área voltada á saúde da criança, a procura por esse treinamento se torna maior a cada dia. Segundo Costa (2013), o treinamento funcional para crianças tem como proposta juntar diversão e atividade física, fazendo com que a criança crie prazer pela pratica de exercícios, as aulas são lúdicas e contem diversas variações de exercícios e desafios constantes, que prendem a atenção e interesse das crianças. O treinamento para crianças é eficaz na diminuição de lesões além de favorecer a maturação completa da criança durante sua infância, e a permanência da pratica esportiva na vida adulta. É comprovado que quanto mais cedo passar a ter hábitos saudáveis, mais fácil é mante-lós ao decorrer da vida.
De acordo com Greco (2010), o treinamento de força mais adequado á criança é o que utilizara o seu próprio peso corporal, pois é durante a infância que se desenvolve o sistema locomotor a partir de sua movimentação natural.
Segundo Teixeira (2015), para a prática do treinamento funcional com crianças utilizam-se brincadeiras que envolvem diversos movimentos como: correr, saltar, rastejar, pular e rolar. E visam melhorar as habilidades do individuo aprimorando sua coordenação motora, equilíbrio, agilidade, resistência e gasto de energia. A variedade de exercícios no treinamento torna a aula mais interessante prendendo assim a atenção do aluno. Teixeira (2015), diz que são utilizados materiais como: bolas, cordas, barreiras. Todos os exercícios são trabalhados de maneira lúdica, afastando a monotonia e aumentando o interesse do aluno.
Segundo Kucera (2015), crianças a partir dos cinco anos de idade já podem praticar atividades relacionadas ao treinamento funcional, desde que todo o processo seja feito de forma lúdica, transformando as atividades em brincadeiras, que serão feita com menor intensidade e sendo adapta a maturidade da criança.
Em Relação à Importância do Profissional de Educação Física no Treinamento Funcional para crianças, levantamos para este estudo o seguinte problema:
Qual a importância do Profissional de Educação Física no desenvolvimento do treinamento funcional para crianças?
Este projeto tem como objetivo geral conhecer a importância do Profissional de Educação Física no treinamento funcional de crianças; em específicos averiguar os métodos utilizados para o ensino do treinamento funcional, identificar os benefícios do treinamento funcional para crianças, apontar quais equipamentos utilizados no treinamento funcional. E se justifica pela busca de conhecimento sobre a real importância do Profissional de Educação Física capacitado para fornecer o treinamento funcional de maneira adequada as crianças, auxiliando as em seu desenvolvimento; em âmbito social poderá contribuir com a melhoria de hábitos diários das crianças apresentando lhes uma forma de vida ativa saudável com a prática de exercícios, em âmbito cientifico ira auxiliar em futuras pesquisas realizadas por acadêmicos e Profissionais da Educação Física.