PREVENÇÃO E CONTROLE DO DIABETES MELLITUS TIPO 2 POR MEIO DE ATIVIDADE FÍSICA E PRÁTICAS NUTRICIONAIS

RESUMO

O Diabetes Mellitus do tipo 2 é uma doença crônica não contagiosa caracterizada pela deficiência ou ausência do hormônio insulina no organismo e que passou a preocupar a sociedade mundial devido ao grande número de incidência nos últimos anos por causa do sedentarismo e práticas alimentares inadequadas oriundas da globalização. Estes hábitos não saudáveis contribuem de maneira significativa para o desenvolvimento da obesidade, doença que está diretamente ligada ao diabetes e a outras doenças crônicas não transmissíveis. Partindo deste pressuposto, o presente estudo pretende abordar de maneira sucinta os métodos de prevenção e controle do Diabetes Mellitus do tipo 2, por meio da atividade física e hábitos alimentares saudáveis de forma regular e orientada. Palavras-chave: Diabetes, Obesidade, Doença.

INTRODUÇÃO

Historicamente o Diabetes Mellitus (DM) esteve presente na vida humana desde a antiguidade comprometendo a qualidade de vida de seus portadores. De acordo com MOLENA-FERNANDES e col (1) as primeiras descrições foram documentadas pelos egípcios, há três mil anos, descrevendo uma enfermidade que se caracterizava por uma abundante produção de urina. Com a chegada da globalização e o com aumento de conforto da população o ser humano começou a ficar cada vez mais sedentário, fator que contribui fortemente para o desenvolvimento do Diabetes Mellitus do tipo 2 (DM2), pois esta enfermidade está diretamente ligada à obesidade. Salientando essa informação Helmrich apud Mercuri & Arrechea (2), afirmam que “o risco de DM2 aumenta à medida que aumenta o Índice de Massa Corporal (IMC)”, portanto quando se proporciona um aumento no gasto calórico dos indivíduos esse risco diminui, “quando se aumenta a intensidade e/ou a duração da atividade física, expressa em consumo calórico semanal, esse risco diminui especialmente em pacientes com risco elevado de diabetes” (2) Devido às suas características DM é considerada uma doença crônica incurável caracterizada pelo aumento de glicose na corrente sanguínea “Esse aumento ocorre porque a insulina, hormônio responsável pela absorção da glicose pelas células, deixa de ser produzida pelo pâncreas ou então é produzida de forma insuficiente ou não funciona adequadamente (1)”. O DM é uma doença preocupante, pois, a mesma, está associada a outras enfermidades como problemas cardiovasculares, cerebrovasculares, cegueira, insuficiência renal e amputações. Segundo Molena-Fernandes (1) estes fatores contribuem com uma sobrecarga significativa para o sistema de saúde. 5 De modo geral o DM é uma patologia que causa um grande impacto financeiro, principalmente para as famílias de baixa renda, podendo comprometer mais de 50% da renda familiar com relação às famílias que não possuem portadores de DM. Estes gastos afetam diretamente as famílias de baixa renda que chegam a gastar 56% a mais, em relação às famílias que não possuem pessoas diabéticas. Na literatura internacional também existem referências enfatizando o alto custo econômico que representa o manejo do diabetes, incluindo materiais e mediação, como é o caso das famílias americanas que gastam aproximadamente US$ 2500 por ano. Esse custo é semelhante US$ 2770 anuais que gastam as famílias australianas, que têm filhos adolescentes diabéticos. (3) * Com base nas citações percebe-se, que vários agravos estão diretamente ligados ao DM e estas, por sua vez, oneram tanto o sistema de saúde quanto as famílias que possuem portadores de diabetes, por este motivo o presente trabalho tem como objetivo, realizar um estudo de revisão bibliográfica abordando o tema DM2 de forma simples, e salientar as formas de prevenção e controle da doença por meio de Atividade Física (AF) e boas Práticas Alimentares (PtA), correlacionando o tema diabetes à obesidade. O objetivo desse trabalho justifica-se pela necessidade de proporcionar maiores informações sobre prevenção e controle do DM, por meio de práticas saudáveis para a população em geral.

MÉTODOS E CARACTERIZAÇÃO DO ESTUDO

Para atender o objetivo proposto o presente estudo se deu com base em um levantamento e análise bibliográfica durante o período de 2001 a 2014, sobre a prevenção e controle do DM2, por meio de AF e PtA. A base de dados utilizada durante o estudo foi o banco de dados do SciELO e do Google e os descritores utilizado foram diabetes, obesidade e doença, durante a pesquisa no bancos de dados foram encontrados 55 exemplares sobre o  Trecho extraído do trabalho de CASTRO & GROSSI. Custo do tratamento do diabetes mellitus tipo 1. 2007. 6 tema, sendo que 48 destes foram descartados por abordarem o tema diabetes mellitus do tipo 1 ou por não estarem de acordo com o objetivo proposto e 7 dos mesmos foram utilizados para análise do presente estudo.

OBESIDADE E O DIABETES MELLITUS DO TIPO 2

A obesidade assim como o sedentarismo é uma doença, que acompanha o desenvolvimento tecnológico e a globalização, o que a torna um problema com dimensões mundiais, para a Organização Mundial de Saúde (OMS) este problema atinge um elevado número de pessoas e predispõe o organismo a vários tipos de doenças e a morte prematura (4). Uma das várias doenças ligadas à obesidade é o diabetes, que é considerado uma doença crônica não transmissível (5). Estas doenças por sua vez, estão ligadas ao sedentarismo e a maus hábitos alimentares que a médio e em longo prazo poderão se desenvolver em indivíduos com os hábitos supracitados, podendo, no futuro compromete a saúde dos mesmos. Para Salve (4), a ingestão excessiva de glicídeos, em pessoas obesas provocará uma elevação na taxa de glicemia sanguínea e na produção de insulina que posteriormente acarretará numa resistência á insulina e a diminuição da tolerância à glicose.