Pilates melhora concentração

Muitos procuram o método pilates em copacabana por questões de saúde, dores e melhora da condição física para as atividades do cotidiano, ou então simplesmente por questões estéticas. Entretanto atualmente pesquisas comprovam que além de todos os benefícios já amplamente conhecidos e divulgados, o pilates ainda pode melhorar a concentração, no pilates o foco fica no centro do corpo, o objetivo é realizar exercícios a partir da energia que flui do centro do nosso corpo. A concentração é trabalhada através do foco e empenho para realizar os movimentos precisos e conseguindo tirar o máximo de cada exercício. O corpo é sempre trabalhado por completo, com muita consciência corporal, sempre com a melhor postura a preocupação com a respiração completa. No método pilates, todos os detalhes são muito importantes. Não deixe de praticar esta modalidade que pode simplesmente mudar sua vida.

Studio de Pilates no Rio de Janeiro, RJ
Rua Raimundo Correa, 60 Sobreloja 201
Copacabana, Rio de Janeiro - RJ
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