Picolinato de cromo para perder peso
Publicado em 19 de dezembro de 2014 por wendson silva
O picolinato de cromo é um mineral essencial para o corpo. Sua função é regular os níveis de açúcar no sangue, promovendo assim a perda de peso, reduzindo a gordura corporal e aumento de massa muscular corporal.
O cromo é encontrado em alguns alimentos, tais como:
- Levedura de cerveja;
- Carne vermelha;
- Pão de trigo integral;
- Trigo integral;
- Pimenta malagueta;
- Pão de centeio;
- Ostra;
- Batata;
- Gérmen de trigo;
- Pimenta verde;
- Maçã;
- Banana;
- Cenoura.
Mas você também tomar um suplemento alimentar de picolinato de cromo. Antes de iniciar sua suplementação de cromo, consulta um medico ou nutricionista para discutir a dosagem correta para você.
Perda de peso
O picolinado de cromo é um suplemento alimentar recomendado para pessoas acima do peso que precisam perder peso, mas não conseguem controlar a compunção por doces. O cromo ajuda nosso organismo a utilizar melhor a insulina, extraindo a glicose do sangue e enviando-as direto para as células que iram usá-las como energia.