O que é essa tal de ginástica laboral?
Publicado em 02 de abril de 2012 por Rafael Lobo
Cada vez mais as empresas têm percebido que funcionário saudável rende muito mais.
Só de exemplo, uma empresa perde 3 dias de produtividade por causa do presenteísmo contra 1,8 do absenteísmo.
Assustador , não é mesmo?
Olhe para o lado agora mesmo! Está vendo alguém com o semblante fechado, que já reclamou de dores no corpo, que está estressado?
Tenho quase certeza que a resposta será afirmativa!
Com certeza esta pessoa não está tendo o rendimento que se é esperado!
Hoje em dia as empresas tem se preocupado com a tão sonhada qualidade de vida no trabalho, por isso que cada vez mais têm se investido em saúde no trabalho.
A Ginástica Laboral é um forte aliado no combate do presenteímo. A laboral são atividades realizadas no próprio local de trabalho. A duração de cada sessão é de aproximadamente 10-15 minutos.
Você pode estar se perguntando “Vou precisar de roupa especial para praticar a ginástica laboral?” A resposta é não!
A Ginástica Laboral é adaptada de acordo com a empresa.
Antes de iniciar o programa, é feito uma avaliação de setor em setor para que as atividades sejam aplicadas exatamente conforme a necessidade daquele local.
Para que o programa tenha sucesso é primordial que os gestores saibam do que se trata o programa, o quê e como será feito este programa. Desta forma, eles mesmos incentivarão a participação dos demais nas atividades.
É essencial também, que o profissional responsável pelas aulas seja formado em Educação Física ou Fisioterapia para que a qualidade técnica do programa seja adequada. Este profissional deve utilizar dinâmicas e acessórios para que com o passar do tempo o programa não caia na rotina e haja baixa na adesão desta atividade.
Esta é uma atividade que pode ser realizada em eventos, SIPAT's, Semana da Saúde, etc.
Se sua empresa já percebeu a importância da qualidade de vida no trabalho, pense com carinho em ter o programa de Ginástica Laboral, mas lembre-se:
A Ginástica Laboral não é uma solução única e sim uma ferramenta importante que contribuirá para a Qualidade de vida do colaborador.