Morar Com Parceiro é Sinônimo de Ganho de Peso
Publicado em 03 de novembro de 2008 por Izaara Alvarenga
Segundo estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Newcastle, no norte da Inglaterra, as mulheres engordam e adquirem hábitos que não são saudáveis quando moram com seus parceiros.
Por outro lado, os homens tendem a adotar hábitos mais saudáveis quando moram com suas parceiras.
Os pesquisadores chegaram a essa conclusão avaliando diversos trabalhos a respeito deste tema, estes relatavam que esse fato ocorre devido a vontade que cada parceiro tem de agradar o outro.
Os estudos analisaram hábitos alimentares de milhares de pessoas, casadas ou vivendo juntas, em várias partes do mundo, e revelaram o mesmo padrão de comportamento.
Os homens passaram a ter uma dieta mais leve, com mais frutas e legumes, enquanto as mulheres passaram a comer mais pratos ricos em gordura e proteína animal.
A base principal deste “probleminha” é que elas começam a dividir suas refeições com eles, que por sua vez necessitam intrinsecamente de mais energia e tem por isso mais apetite.
Possíveis causas...
. A realização da refeição da noite se torna um evento social e não mais somente uma necessidade. Podendo, então levar a mulher a comer mais.
. Os casais podem sair com mais freqüência para ir a restaurantes.
. As mulheres podem fazer menos exercícios quando estão numa relação amorosa, deixando de ir à academia de ginástica para passar mais tempo com seus parceiros.
. As pílulas anticoncepcionais que elas escolhem também podem ter um impacto. A pílula está associada a um ligeiro ganho de peso nos três primeiros meses de uso.
. Seguidas gestações também podem levar a um ganho de peso.
É importante não generalizar, manter um relacionamento tem várias influências positivas. Os indivíduos devem sim olhar para os seus próprios estilos de vida e assim fazer mudanças saudáveis se necessário.
Afinal, há indicações de que a obesidade aos 40 anos pode reduzir a expectativa de vida em até sete anos.
Para a endocrinologista Karla Saggioro, de Curitiba, a cumplicidade é fundamental para a qualidade de vida do casal. São dicas:
•Não abastecer a casa com alimentos calóricos;
•Escolher restaurantes saudáveis;
•Preparar pratos menos calóricos;
•Praticar e incentivar o outro a fazer atividade física;
Essencial é ser feliz, em harmonia o casal pode adquirir hábitos saudáveis e assim atingirem um patamar de equilíbrio e saúde.
Um semana cheia de sorrisos com qualidade de vida no amor e na alimentação.
Izaara Alvarenga
Nutricionista
Por outro lado, os homens tendem a adotar hábitos mais saudáveis quando moram com suas parceiras.
Os pesquisadores chegaram a essa conclusão avaliando diversos trabalhos a respeito deste tema, estes relatavam que esse fato ocorre devido a vontade que cada parceiro tem de agradar o outro.
Os estudos analisaram hábitos alimentares de milhares de pessoas, casadas ou vivendo juntas, em várias partes do mundo, e revelaram o mesmo padrão de comportamento.
Os homens passaram a ter uma dieta mais leve, com mais frutas e legumes, enquanto as mulheres passaram a comer mais pratos ricos em gordura e proteína animal.
A base principal deste “probleminha” é que elas começam a dividir suas refeições com eles, que por sua vez necessitam intrinsecamente de mais energia e tem por isso mais apetite.
Possíveis causas...
. A realização da refeição da noite se torna um evento social e não mais somente uma necessidade. Podendo, então levar a mulher a comer mais.
. Os casais podem sair com mais freqüência para ir a restaurantes.
. As mulheres podem fazer menos exercícios quando estão numa relação amorosa, deixando de ir à academia de ginástica para passar mais tempo com seus parceiros.
. As pílulas anticoncepcionais que elas escolhem também podem ter um impacto. A pílula está associada a um ligeiro ganho de peso nos três primeiros meses de uso.
. Seguidas gestações também podem levar a um ganho de peso.
É importante não generalizar, manter um relacionamento tem várias influências positivas. Os indivíduos devem sim olhar para os seus próprios estilos de vida e assim fazer mudanças saudáveis se necessário.
Afinal, há indicações de que a obesidade aos 40 anos pode reduzir a expectativa de vida em até sete anos.
Para a endocrinologista Karla Saggioro, de Curitiba, a cumplicidade é fundamental para a qualidade de vida do casal. São dicas:
•Não abastecer a casa com alimentos calóricos;
•Escolher restaurantes saudáveis;
•Preparar pratos menos calóricos;
•Praticar e incentivar o outro a fazer atividade física;
Essencial é ser feliz, em harmonia o casal pode adquirir hábitos saudáveis e assim atingirem um patamar de equilíbrio e saúde.
Um semana cheia de sorrisos com qualidade de vida no amor e na alimentação.
Izaara Alvarenga
Nutricionista