Frutas que emagrecem
Publicado em 29 de setembro de 2010 por tania correia
Frutas que emagrecem:
Abacaxi: tem poucas calorias e contem muita água, o que o torna um alimento diurético.
Banana: rica em triptofano que ajuda a combater a ansiedade pelas comidas que está a tentar evitar na sua dieta.
Figo: rico em magnésio é também diurético actuando mais suavemente.
Limão: antioxidante, livra-se das toxinas do corpo atacando também a gordura localizada.
Manga: a manga tem grandes quantidades de vitaminas, minerais e antioxidantes. Contem alto teor de potássio e magnésio.
Melancia: contem muita agua, o que ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, baixando a quantidade de insulina.
Abacaxi: tem poucas calorias e contem muita água, o que o torna um alimento diurético.
Banana: rica em triptofano que ajuda a combater a ansiedade pelas comidas que está a tentar evitar na sua dieta.
Figo: rico em magnésio é também diurético actuando mais suavemente.
Limão: antioxidante, livra-se das toxinas do corpo atacando também a gordura localizada.
Manga: a manga tem grandes quantidades de vitaminas, minerais e antioxidantes. Contem alto teor de potássio e magnésio.
Melancia: contem muita agua, o que ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, baixando a quantidade de insulina.