EXERCÍCIOS FÍSICOS NO TRATAMENTO DA SÍNDROME METABÓLICA
Publicado em 09 de março de 2021 por Isabela Faria Silva
Partindo da constatação cada vez mais alta na expectativa de vida das pessoas que reside em um país desenvolvido e sub desenvolvido, temos a taxa de natalidade cada vez mais baixa. Aspecto esse que com uma população mais envelhecida e com estilo de vida mais sedentário, aumenta os fatores de risco para o surgimento da síndrome metabólica, interligados com a obesidade, sobrepeso, doenças cardiovasculares (DC) além, de outras patologias como Resistência à Insulina (RI) e diabetes tipo 2. Sendo assim, esse artigo propõe analisar todos os fatores que a prática de exercícios físicos e treinamento resistido podem trazer como benefícios para pessoas que convivem com síndrome metabólica e em outras doenças ligadas diretamente a síndrome metabólica. Foram traçadas revisões sistemáticas e detalhadas, baseando-se em artigos científicos publicados e de grande relevância nos últimos anos. Obtendo resultados com leituras nos artigos pesquisados que o treinamento resistido possui validações necessárias para a prevenção e tratamento da síndrome metabólica. Assim, e válido ressaltar que o potencial no alcance dos benefícios obtidos na prática de exercícios físicos como a saúde melhorada e ligando os exercícios físicos diretamente ao treinamento resistido, emanam resultados ainda mais significativos na qualidade de vida de pessoas com síndrome metabólica ou com outras patologias ligadas a ela, as tornando mais ativas e saudáveis a longo prazo.
Palavras chave: Síndrome metabólica. Treinamento resistido. Patologias
1. INTRODUÇÃO
A prática regular de exercícios físicos e considerada fundamental no tratamento e prevenção da síndrome metabólica (SM) junto ao treinamento resistido os efeitos positivos como a melhora na saúde são notavelmente grandes. Hoje presente em uma grande parte da sociedade que estima ser mais de dois milhões de casos por ano, considerada assim muito comum e bem recorrente, necessitando de diagnóstico médico, acompanhamento de um profissional de educação física e um bom nutricionista, para que de modo o paciente tenha melhores condições de ter seu convívio social e pessoal mais saudável e normalizado (SABOYA, et al., 2016). Do contrário a síndrome pode apresentar uma série de patologias caracterizadas como hipertensão arterial, excesso de gordura corporal, níveis altos de açúcar no sangue, e níveis de colesterol ruim, podendo gerar mais risco a doenças cardíacas, diabetes e acidentes vasculares cerebrais no decorrer da vida do paciente, contudo as mesmas serão mais analisadas no decorrer desta pesquisa, e também a importância do diagnóstico e a inicialização antecipada de exercícios e tratamento adequado ao portador da síndrome metabólica (POZZAN et al., 2004, p. 97). Entende-se que uma vida sedentária, e com baixo nível de exercícios físicos, alimentação inadequada, terá como resultado a obesidade e outros problemas de saúde mais recorrentes ou até mesmo problemas de saúde graves, doenças essas relacionadas diretamente no surgimento da síndrome metabólica (JUNQUEIRA et al., 2011, p.309). Sabemos que a obesidade é um fator de risco, de modo a acarretar a possibilidade maior de desenvolver outras doenças devido ao acúmulo de gordura com o decorrer dos anos em uma pessoa. A junção desses fatores pode resultar na síndrome Metabólica (TEIXEIRA et al., 2009, p.143). Segundo Costa e Paula (2006), argumentam que “atualmente, a síndrome metabólica inclui, além da obesidade central a dislipidemia, inúmeros outros transtornos que terminam por levar à doença vascular aterosclerótica”. A Síndrome Metabólica tem um crescimento contínuo, fato que acarreta consigo a necessidade de atividade física suficiente para sua prevenção ou tratamento se o paciente já for diagnosticado o que favorece no tratamento, como dizem (TIBANA; PRESTES, 2013 p.64):12 “assim a modificação no estilo de vida, especialmente o nível de atividade física, e importante fator para prevenção e o tratamento da SM. Esse conceito é fundamentado por estudos epidemiológicos prospectivos que apontam a baixa aptidão cardiorrespiratória associada a todas as causas de mortalidade , às doenças cardiovasculares e à incidência de SM. Ademais, estudos demonstram que a força muscular desempenha papel importante para a realização de tarefas motoras, repercutindo sobre a saúde, longevidade, qualidade de vida e no desempenho desportivo” (TIBANA; PRESTES, 2013 p.64) Diante dos fatos lidos e citados acima, a pesquisa buscará responder qual a relevância dos exercícios físicos mais especificamente o treinamento resistido no tratamento e prevenção da síndrome metabólica? Assim temos por objetivo geral analisar como o treinamento resistindo e os exercícios físicos trazem de forma positiva uma melhor qualidade de vida para o portador da síndrome metabólica. Temos por objetivos específicos traçar um parâmetro do impacto dos exercícios físicos na saúde das pessoas que convivem com a síndrome metabólica e os efeitos do treinamento resistido. Compreender o que e a síndrome metabólica e quais doenças que a ela são relacionadas. Desta forma, a importância desse estudo poderá obter novos caminhos para o entendimento da síndrome metabólica, também poderá fornecer dados sistematizados aos acadêmicos do curso de educação física sobre o tema em questão, estudo esse poderá oferecer um embasamento maior sobre o tema síndrome metabólica para que tenha uma relevância no conhecimento da patologia, e com resultados apropriados, poderá de fato ser útil na maior compreensão e aplicação de exercícios e acompanhamento para o enfrentamento da síndrome e em sua prevenção. [...]
