EXERCÍCIOS FÍSICOS NO TRATAMENTO DA SÍNDROME METABÓLICA

Partindo da constatação cada vez mais alta na expectativa de vida das pessoas que reside em um país desenvolvido e sub desenvolvido, temos a taxa de natalidade cada vez mais baixa. Aspecto esse que com uma população mais envelhecida e com estilo de vida mais sedentário, aumenta os fatores de risco para o surgimento da síndrome metabólica, interligados com a obesidade, sobrepeso, doenças cardiovasculares (DC) além, de outras patologias como Resistência à Insulina (RI) e diabetes tipo 2. Sendo assim, esse artigo propõe analisar todos os fatores que a prática de exercícios físicos e treinamento resistido podem trazer como benefícios para pessoas que convivem com síndrome metabólica e em outras doenças ligadas diretamente a síndrome metabólica. Foram traçadas revisões sistemáticas e detalhadas, baseando-se em artigos científicos publicados e de grande relevância nos últimos anos. Obtendo resultados com leituras nos artigos pesquisados que o treinamento resistido possui validações necessárias para a prevenção e tratamento da síndrome metabólica. Assim, e válido ressaltar que o potencial no alcance dos benefícios obtidos na prática de exercícios físicos como a saúde melhorada e ligando os exercícios físicos diretamente ao treinamento resistido, emanam resultados ainda mais significativos na qualidade de vida de pessoas com síndrome metabólica ou com outras patologias ligadas a ela, as tornando mais ativas e saudáveis a longo prazo.

Palavras chave: Síndrome metabólica. Treinamento resistido. Patologias

1. INTRODUÇÃO 

A prática regular de exercícios físicos e considerada fundamental no tratamento e prevenção da síndrome metabólica (SM) junto ao treinamento resistido os efeitos positivos como a melhora na saúde são notavelmente grandes. Hoje presente em uma grande parte da sociedade que estima ser mais de dois milhões de casos por ano, considerada assim muito comum e bem recorrente, necessitando de diagnóstico médico, acompanhamento de um profissional de educação física e um bom nutricionista, para que de modo o paciente tenha melhores condições de ter seu convívio social e pessoal mais saudável e normalizado (SABOYA, et al., 2016). Do contrário a síndrome pode apresentar uma série de patologias caracterizadas como hipertensão arterial, excesso de gordura corporal, níveis altos de açúcar no sangue, e níveis de colesterol ruim, podendo gerar mais risco a doenças cardíacas, diabetes e acidentes vasculares cerebrais no decorrer da vida do paciente, contudo as mesmas serão mais analisadas no decorrer desta pesquisa, e também a importância do diagnóstico e a inicialização antecipada de exercícios e tratamento adequado ao portador da síndrome metabólica (POZZAN et al., 2004, p. 97). Entende-se que uma vida sedentária, e com baixo nível de exercícios físicos, alimentação inadequada, terá como resultado a obesidade e outros problemas de saúde mais recorrentes ou até mesmo problemas de saúde graves, doenças essas relacionadas diretamente no surgimento da síndrome metabólica (JUNQUEIRA et al., 2011, p.309). Sabemos que a obesidade é um fator de risco, de modo a acarretar a possibilidade maior de desenvolver outras doenças devido ao acúmulo de gordura com o decorrer dos anos em uma pessoa. A junção desses fatores pode resultar na síndrome Metabólica (TEIXEIRA et al., 2009, p.143). Segundo Costa e Paula (2006), argumentam que “atualmente, a síndrome metabólica inclui, além da obesidade central a dislipidemia, inúmeros outros transtornos que terminam por levar à doença vascular aterosclerótica”. A Síndrome Metabólica tem um crescimento contínuo, fato que acarreta consigo a necessidade de atividade física suficiente para sua prevenção ou tratamento se o paciente já for diagnosticado o que favorece no tratamento, como dizem (TIBANA; PRESTES, 2013 p.64):12 “assim a modificação no estilo de vida, especialmente o nível de atividade física, e importante fator para prevenção e o tratamento da SM. Esse conceito é fundamentado por estudos epidemiológicos prospectivos que apontam a baixa aptidão cardiorrespiratória associada a todas as causas de mortalidade , às doenças cardiovasculares e à incidência de SM. Ademais, estudos demonstram que a força muscular desempenha papel importante para a realização de tarefas motoras, repercutindo sobre a saúde, longevidade, qualidade de vida e no desempenho desportivo” (TIBANA; PRESTES, 2013 p.64) Diante dos fatos lidos e citados acima, a pesquisa buscará responder qual a relevância dos exercícios físicos mais especificamente o treinamento resistido no tratamento e prevenção da síndrome metabólica? Assim temos por objetivo geral analisar como o treinamento resistindo e os exercícios físicos trazem de forma positiva uma melhor qualidade de vida para o portador da síndrome metabólica. Temos por objetivos específicos traçar um parâmetro do impacto dos exercícios físicos na saúde das pessoas que convivem com a síndrome metabólica e os efeitos do treinamento resistido. Compreender o que e a síndrome metabólica e quais doenças que a ela são relacionadas. Desta forma, a importância desse estudo poderá obter novos caminhos para o entendimento da síndrome metabólica, também poderá fornecer dados sistematizados aos acadêmicos do curso de educação física sobre o tema em questão, estudo esse poderá oferecer um embasamento maior sobre o tema síndrome metabólica para que tenha uma relevância no conhecimento da patologia, e com resultados apropriados, poderá de fato ser útil na maior compreensão e aplicação de exercícios e acompanhamento para o enfrentamento da síndrome e em sua prevenção. [...]