Dicas de como melhorar a qualidade de vida no trabalho
Publicado em 16 de novembro de 2010 por Janaína Scher de Oliveira
As condições físicas do trabalho não são os únicos fatores que importam para que a qualidade de vida no trabalho melhore, as condições sociais psicológicas também são importantes. Para alcançar uma qualidade e uma produtividade melhor, as empresas precisam ser dotadas de pessoas participantes e motivadas nos trabalhos que fazem, e recompensadas adequadamente por sua contribuição. Abaixo seguem algumas dicas de como implantar um programa de bem-estar na empresa:
1. Fazer um levantamento de riscos de saúde dos funcionários periodicamente;
2. Respeitar o horário de trabalho;
3. Incluir os membros da família dos funcionários e aposentados no programa de instruções sobre a saúde;
4. Introduzir opções de calorias adequadas conforme a função e o local de trabalho;
5. Eliminar o fumo durante a hora de trabalho;
6. Estimular à prática da ginástica laboral antes de inciar o dia de trabalho;
7. Oferecer benefícios em clubes de atletismo e academias para os funcionários;
8. Implantar jornais e/ou palestras sobre saúde e bem-estar físico;
9. Treinamentos direcionados aos gestores, a fim de gerar um diferencial significativo na relação líder-liderado;
10. Manter instalações limpas e adequadas à rotina dos profissionais;
11. Realizar campanhas educativas para conservar o meio organizacional;
12. Introduzir um espaço para leitura após o horário de almoço.
Alguns fatores também podem elevar a satisfação dos funcionários nos seus locais de trabalho, tais como:
1. É preciso gostar do que faz, porque trabalho é prazer;
2. Procurar entender o porquê você está onde está;
3. Procurar planejar no início do dia as prioridades a serem cumpridas, pois com planejamento os serviços serão concluídos e no final do dia a sua auto-estima ficará em alta;
4. Estabelecer limite para as horas de trabalho e se manter fiel a elas;
5. Antes de iniciar serviços mais longos, que exijam que se trabalhe até mais tarde. se não forem iniciados cedo, pergunta-se se esta tarefa não poderia ser concluída no dia seguinte, durante o expediente, de forma mais eficaz
6. Reconhecer os seus potenciais, limitações, pontos fortes e fracos, pois não existem perfeições;
7. Ser simpático com as pessoas;
8. Aprender e se aperfeiçoar nas atividades, pois o mundo muda rapidamente e o que é bom hoje, amanhã já não pode ser mais;
9. Colocar em prática o que aprendeu. De nada adianta fazer cursos e ir em eventos se isto não lhe traz resultados práticos;
10. Pensamento positivo, sempre. Quem é pessimista nunca conseguirá crescer como ser humano pelo fato de reagir negativamente a qualquer coisa nova;
11. Aprender a dizer "não" para não ultrapassar os limites;
12. Acostume-se a vencer as crises e a superá-las;
13. Realizar cada tarefa como se fosse a última coisa a se fazer na vida: "Ponha toda a tua alma, todo o teu ser e toda a tua vida no ato que estás praticando" (princípio Zen).
Tanto as empresas quanto os funcionários precisam fazer a sua parte para que a qualidade de vida esteja presente no ambiente de trabalho. Funcionário desmotivado produz mal e traz resultados insatisfatórios para a organização e para a sua vida pessoal. Investir nos funcionários, é o que a maioria das empresas precisam fazer, porque as pessoas são peças essenciais para o funcionamento de uma organização, e quando são bem valorizadas, motivadas e satisfeitas com o trabalho, elas tendem a produzir mais e trazer bons resultados, tanto para a empresa (lucro) quanto pessoal (realização profissional).
1. Fazer um levantamento de riscos de saúde dos funcionários periodicamente;
2. Respeitar o horário de trabalho;
3. Incluir os membros da família dos funcionários e aposentados no programa de instruções sobre a saúde;
4. Introduzir opções de calorias adequadas conforme a função e o local de trabalho;
5. Eliminar o fumo durante a hora de trabalho;
6. Estimular à prática da ginástica laboral antes de inciar o dia de trabalho;
7. Oferecer benefícios em clubes de atletismo e academias para os funcionários;
8. Implantar jornais e/ou palestras sobre saúde e bem-estar físico;
9. Treinamentos direcionados aos gestores, a fim de gerar um diferencial significativo na relação líder-liderado;
10. Manter instalações limpas e adequadas à rotina dos profissionais;
11. Realizar campanhas educativas para conservar o meio organizacional;
12. Introduzir um espaço para leitura após o horário de almoço.
Alguns fatores também podem elevar a satisfação dos funcionários nos seus locais de trabalho, tais como:
1. É preciso gostar do que faz, porque trabalho é prazer;
2. Procurar entender o porquê você está onde está;
3. Procurar planejar no início do dia as prioridades a serem cumpridas, pois com planejamento os serviços serão concluídos e no final do dia a sua auto-estima ficará em alta;
4. Estabelecer limite para as horas de trabalho e se manter fiel a elas;
5. Antes de iniciar serviços mais longos, que exijam que se trabalhe até mais tarde. se não forem iniciados cedo, pergunta-se se esta tarefa não poderia ser concluída no dia seguinte, durante o expediente, de forma mais eficaz
6. Reconhecer os seus potenciais, limitações, pontos fortes e fracos, pois não existem perfeições;
7. Ser simpático com as pessoas;
8. Aprender e se aperfeiçoar nas atividades, pois o mundo muda rapidamente e o que é bom hoje, amanhã já não pode ser mais;
9. Colocar em prática o que aprendeu. De nada adianta fazer cursos e ir em eventos se isto não lhe traz resultados práticos;
10. Pensamento positivo, sempre. Quem é pessimista nunca conseguirá crescer como ser humano pelo fato de reagir negativamente a qualquer coisa nova;
11. Aprender a dizer "não" para não ultrapassar os limites;
12. Acostume-se a vencer as crises e a superá-las;
13. Realizar cada tarefa como se fosse a última coisa a se fazer na vida: "Ponha toda a tua alma, todo o teu ser e toda a tua vida no ato que estás praticando" (princípio Zen).
Tanto as empresas quanto os funcionários precisam fazer a sua parte para que a qualidade de vida esteja presente no ambiente de trabalho. Funcionário desmotivado produz mal e traz resultados insatisfatórios para a organização e para a sua vida pessoal. Investir nos funcionários, é o que a maioria das empresas precisam fazer, porque as pessoas são peças essenciais para o funcionamento de uma organização, e quando são bem valorizadas, motivadas e satisfeitas com o trabalho, elas tendem a produzir mais e trazer bons resultados, tanto para a empresa (lucro) quanto pessoal (realização profissional).