A Importância do Treinamento Esportivo para Diabéticos Tipo II
Publicado em 04 de novembro de 2022 por Marivone Almeida de Jesus
Este artigo foi realizado por meio de uma revisão bibliográfica do qual vem falar sobre A importância do treinamento esportivo para diabéticos tipo II. Diabetes é caracterizada como uma doença de assimilação que dá em alto nível de glicose no sangue denominando Hiperglicemia.
A realização de exercícios físicos é de suma importância para tratamento como para prevenção de diabetes tipo II. Sua função se enquadra na melhora do metabolismo da glicose no musculo esquelético também reduzindo futuros risco para o desenvolvimento da diabetes como o sedentarismo, sobrepeso, obesidade e má alimentação. A pratica de exercícios regulares se trona cada vez mais importante no controle do diabetes tipo II, os estudos mostram que os exercícios podem diminuir o acumulo de glicose sanguínea, melhorando a insulina e diminuindo o uso de medicamentos, foi constatado outras adaptações nos pacientes que aderiram a atividade física como tratamento, gerando uma melhora no condicionamento cardiorrespiratório, aumento de força, diminuição do tecido adiposo e hipertrofia muscular isso decorrente de exercício aeróbico, treinamento de força e concorrente. Seja qual for as alterações fisiológicas que acompanham o exercício, vale notar que também ocorre alterações comportamentais que a acabam favorecendo o cuidado e o autocontrole por parte do paciente e dentro dessas consequências obvias acabam contribuindo para a melhora da sua qualidade de vida.
O termo diabetes vem do grego com o significado “passando por”, e mellitus vem do latino “mel” ou “doce”, os primeiros relatos do diabetes mellitus tipo II aconteceu há 3mil A.C. com o povo egípcio, quando foi visto uma micção em indivíduos. Depois de um tempo já na Grécia no século II, nos séculos V e VI os indianos descobriram uma grande quantidade de açúcar na urina ao verem que a secreção atraia formigas (Melo, Giannella e Souza, 2003). Cerca de 143 milhões de pessoas passam por diabetes mellitus tipo II no mundo em 2025 a projeção é que este número de diabéticos chegue a 300 milhões, devido ao grande aumento do envelhecimento da população, obesos, estresse e sedentarismo (MODENEZE e col., 2012). Diabetes Mellitus é uma doença metabólica caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia), ocorrendo devido a defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina que é produzido no pâncreas pela célula chamada beta. O pâncreas é um órgão que fica atrás do estomago produzindo alguns hormônios importantes para o sistema digestivo, quando o nível de glicose sobe no sangue a célula beta produz insulina assim conforme for a necessidade do organismo é possível determinar se a glicose vai ser usada como combustível para as atividades do corpo ou será armazenada como reserva ou em forma de gordura. Isso faz com que o nível de sangue volte ao normal. Revista Brasileira de Medicina do Esporte (2000) Não tem cura para a diabetes Mellitus, mas uma alimentação saudável e pratica de atividades físicas regular é fundamental para o controle da glicemia ou glicose sanguínea, a alimentação pra diabéticos é pobre em fibras e geralmente rica em gordura saturada se associar à uma dieta balanceada e atividade física é fundamental na transformação da vida do indivíduo de diabetes tipo II. A atividade física adequada ajuda a captação e utilização do oxigênio pelos tecidos, possibilitando a redução de peso um dos grandes problemas que a diabetes mellitus tipo II causa. Segundo Pasqualoto e col., (2012) diabetes é caracterizada como uma doença de assimilação que dá em alto nível de glicose no sangue denominando Hiperglicemia. A realização de exercícios físicos é de suma importância para tratamento como para prevenção de diabetes tipo II. Sua função se enquadra na melhora do metabolismo da glicose no musculo esquelético também reduzindo Licenciando/Bacharelando em Educação Física no Centro Universitário internacional Uninter futuros risco para o desenvolvimento da diabetes como o sedentarismo, sobrepeso, obesidade e má alimentação (CARVALHO e col., 2015). Durante a pratica de atividade física é aumentada a insulina reduzindo os níveis de glicemia para quantidade normal. Este fenômeno não está esclarecido totalmente porem, evidências são vistas para o aumento da sensibilidade celular a insulina executando no glicotransportador GLUT4 (transportadores insulinadependente, mais abundante nas membranas celulares do músculo esquelético, cardíaco e tecido adiposo), para a redução de gordura corporal, de modo direto relacionada à maior resistência à insulina, também para a redução do estresse. (ARAÚJO, MAIA e HARTANN, 2010). Com isso a atividade física ajuda a reduzir o risco de acidentes de saúde principalmente para pessoas com diabetes. Foi encontrado indícios sólidos de que há efeitos benéficos com relação a pratica de exercícios físicos na prevenção e tratamento da diabetes. Os exercícios atuam principalmente nos grupos de risco como sedentários, obesos e quem é hereditário, pessoas fisicamente ativas tem menor chance de diabetes tipo II (Diretrizes SBD 2014-2015) Segundo Oliveira (2015 p.2) aponta que os benefícios que a atividade tem aos pacientes com diabetes tipo II são muitos dentre eles é a redução da glicose sanguínea antes e após o treino, levando a crer que a pratica regular de exercícios é fundamental para o controle e o tratamento da diabetes tipo II. O SUS (Sistema único de saúde) aponta que atividade físicas para pacientes diabéticos precisam de 150 minutos por semana sendo distribuído ao longo da semana com intensidade moderada (50%-70% da frequência cardíaca máxima). O estudo realizado é uma revisão bibliográfica, realizada, através da busca e leitura de artigos científicos relacionados ao assunto treinamento para diabetes mellitus tipo II. Os dados foram coletados e analisados através da leitura minuciosa de cada um dos artigos encontrados, e inseridos no trabalho à medida que os mesmos se enquadraram dentro do objetivo do estudo. É uma pesquisa para ajudar os profissionais da saúde em especial aos Educadores físicos a desenvolver e a perceber quão importante a atividade física ajuda na melhora da qualidade de vida e na saúde das pessoas com diabetes tipo II. Por tanto é importante ressaltar que se trata de uma pesquisa sobre A importância do Treinamento esportivo para diabéticos tipo II, onde os temas abordados respectivamente dentro deste trabalho são: Licenciando/Bacharelando em Educação Física no Centro Universitário internacional Uninter Diabetes Mellitus – Conceito e Fisiopatologia, Classificações da diabete mellitus, Benefícios Do Exercício Físico ao Diabético Tipo II, Efeitos do exercício físico no diabetes Tipo II, Treinamento aeróbio e diabetes mellitus tipo II, Treinamento resistido e diabetes mellitus tipo II. Acreditamos que ao final deste trabalho será possível apresentar a comunidade acadêmica informações suficientes que darão aos demais pesquisadores, estudiosos e profissionais fundamentos para que eles possam desenvolver suas atividades a partir da utilização do treinamento esportivo para diabéticos tipo II. [...]
