A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA CONTRA A OBESIDADE INFANTIL

INTRODUÇÃO

Obesidade não é uma questão de estética, e sim, uma questão de saúde. Cerca de mais de 50% da população está acima do peso, estudos revelam que a maior partes das crianças desenvolvem a obesidade já na 1ª infância, essa obesidade começa muito antes do nascimento e nem sempre o fato do pais serem obesos, significa que a criança via ser obesa, apena 20% da obesidade esta liga a genética, ou seja, a obesidade esta ligada muito mais a uma questão ambiental do que genética. Portanto é de estrema importância que a criança tenha bom hábitos alimentares e pratique atividades físicas.

COMO IDENTIFICAR A OBESIDADE INFANTIL

Atualmente o número de crianças obsessas vem aumentando muito, a situação atual é bem preocupante, de acordo c pediatria, esse tipo de curva pode ser utilizada para avaliar o crescimento, tanto estatura quanto de massa corporal. Os prejuízos da obesidade na criança são relativamente preocupantes, devido ao fato das doenças relacionadas a obesidade, como a hipertensão, aterosclerose, os fatores de riscos cardíacos associados ao diabete, serem doenças geralmente silenciosas, esses tipos de doenças infelizmente só são identificadas, ou diagnosticadas, depois que essas doenças já estão instaladas. O desenvolvimento dessa doenças na idade infantil é muito preocupante, pois a doença que na fase adulto faz um efeito, imagina essas doenças instaladas na época da infância até a idade adulta , a obesidade infantil passa ser um mal muito pior do que a obesidade somente na fase adulta, porque a criança vai carregar e desenvolver as doenças por muito mais tempo e com certeza as sequelas e as morbidades serão muito maiores.

COMO PREVINIR A OBSIDADE INFANTIL

No caso das crianças existem várias formas, vários níveis de prevenção: a prevenção pessoal; a prevenção social; prevenção política. A prevenção pessoal e social, é o fato da criança precisar comer bem, evitar alimentos gordurosos, evitar o excesso de açúcar, alimentos industrializados, dar preferência as frutas e comidas caseira. A prevenção política está ligada a ter um ensino de qualidade, que ensine a pessoa de menor renda a se alimentar adequadamente , porem sabemos que as pessoa não ganham o suficiente para se alimentar adequadamente , embora a solução não esteja em apenas comer corretamente, as politicas publicas deveriam investir mais no esporte e principalmente na segurança local, pois a mídia reforça que a criança tem que praticar esporte e brincar na rua, só que, os pais não confiam na segurança de sua cidade, e consequentemente não incentiva as brincadeiras de ruas com antigamente, ou seja além da obesidade ser m problema pessoal e social, também é um problema que está indiretamente relacionada a política governamental.

POR QUE A ATIVIDADE FÍSICA É IMPORTANTE PARA A CRIANÇA

A atividade físicas é importante para a criação, porque ela dá a possibilidade para a criança melhorar sua a aptidão cardiorrespiratória, a flexibilidade e a coordenação motora, a força, o equilíbrio e a composição corporal , ao praticar uma atividade física a criação tema a oportunidade de desenvolver não só suas aptidões físicas, como também , desenvolver um equilíbrio emocional e a socialização, além do aumento da autoestima, ou seja atividade física é construtiva no sentido de criar um estilo de vida saudável. O sedentarismo é um fenômeno que abrange variáveis culturais, biológicas, antropológicas e sociais, sedentarismo caracteriza-se por uma ausência ou diminuição da atividade física, e, é um fenômeno mundial, e preocupante, pois alguns estudos indicam que o sedentarismo infantil chega a ser 50%, ou seja, cerca de 50% das crianças não praticam atividades física. Para que essa criança fuja do sectarismo , o ambiente em que pertence deve estar voltado para a promoção de um estilo de vida saudável e ativo, e não para um reforço de um comportamento sedentário, vale ressaltar que a família faz toda a diferença, para a criação pais com hábitos de sedentarismo, estimula o sedentarismo, a família deve estar engajada não apenas estimular a pratica atividade física, como também, praticar , a família precisa ser o exemplo positivo para essa mudança.

CONCLUSÃO

As atividades físicas devem ser estimuladas desde dos primeiros anos de vidas, pois o as atividades físicas desenvolvem a coordenação motora cerebral e cognitiva das crianças. A atividade física é extremamente importante para o desenvolvimento fisiológico. Para as crianças a atividade física vai além, pois além do desenvolvimento fisiológico, hormonais e a curva de crescimento, nas crianças as atividades físicas têm um impacto direto no desenvolvimento emocional, social e cognitivo, além de prevenir o excesso de peso e a obesidade.

REFERÊNCIA BIBLIOGRAFIACA

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