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Rafael Cruz

Sou estudante de Cinema da UFF e escrevo sobre saúde, nutrição, beleza e bem estar no meu blog www.maissaude.org



 Artigos publicados

Os estudiosos estão voltando suas atenções para o intestino, um órgão nobre que por um longo período ficou de lado no esquecimento. Será que ele influencia a nossa vida?

A Ciência a Favor da Beleza

A descoberta do sistema de hidratação profunda da pele, feita por um prêmio Nobel, abriu caminho para uma revolução nos cosméticos
Segunda parte do artigo "Você Realmente Sabe o que é ser Empreendedor?". Saiba como deve pensar o empreendedor e descubra oportunidades de crescimento.
Você já deve ter percebido que em atividades onde necessita-se de iniciativa e autonomia o termo empreendedorismo passa a ser um jargão básico e necessário da principal característica de todos os profissionais que decidem desenvolver tal atividade. Você já deve ter escutado essa definição: “Ser um empreendedor é ter uma visão futurística, inovadora e atitude de coragem para investir em algo próprio" ou isso: “ter visão, coragem, iniciativa, persistência, autoconfiança etc. Será que é isso mesmo?

Onde está a sua Prosperidade?

Neste momento em que o mundo fala em crise, eu pergunto a você: O que é ser uma pessoa de sucesso?
Muito tem se falado de Avatar, desde as primeiras informações sobre o filme já se bradavam que seria uma revolução da 7º arte. O filme foi lançado e já bateu o recorde de maior bilheteria de todos os tempos. Segundo os entusiastas do filme a grande bandeira desta revolução foi o incrível resultado da tecnologia de CGI aplicada à obra. Concordo. E diria também que o marketing usado para alavancar o filme foi extraordinário. Mas será que Avatar é só tecnologia e publicidade? Confira neste artigo.

Como Acabar com a Gastrite e a Úlcera

Muitas pessoas sofrem destas terríveis moléstias que são a gastrite e a úlcera. Visitam o médico e começam a tomar uma bateria de remédios caros. Com o tempo eles até resolvem, mas são tão fortes que acabam detonando todo o seu organismo e mais cedo ou mais tarde, outra complicação irá aparecer e você terá que gastar mais dinheiro com outros remédios para resolver esse novo problema. E isso é um ciclo sem fim. Acabe com estes problemas agora!

Controle suas Finanças com o Moneytrackin’

Quantas vezes você já pensou: "Preciso organizar minhas finanças, mas não tenho tempo" ou "preciso controlar o meu dinheiro, mas não sei como".. Muitas eu creio. E você chegou a fazer alguma coisa a respeito? Muito provavelmente não. Descubra como organizar de forma eficaz as suas finanças.
Certamente você já se deparou com algum esquema de pirâmide em sua vida. Desde o clássico esquema das "cartas milionárias" ao atual "roda da fortuna". E também é muito provável que você já tenha recebido convite de algum amigo ou conhecido para conhecer um negócio de marketing multinível e recusou prontamente a oportunidade de trabalho por associá-la a um esquema de pirâmide. Mas afinal, é ou não é a mesma coisa?

24 Regras para Tornar-se um Líder Eficaz

Alguém disse certa vez que as pessoas não ouvem o que você fala – elas observam o que você faz. Em outras palavras, uma das mais poderosas ferramentas de liderança à sua disposição é seu comportamento. Embora as pessoas nem sempre acreditem no que você diz, eles acreditarão no que você faz e nos seus resultados. Como sas pessoas vêem seu comportamento? Quantas dessas atitudes positivas e influentes fazem parte de seu repertório de liderança?

SOMENTE POR HOJE

Uma técnica oriental nos permite dar apoio a conquistar o nosso sucesso através de dois pilares fundamentais para o crescimento; COMPROMETIMENTO E DISCIPLINA. Aprenda a usá-la neste artigo.

4 Maneiras de Emagrecer sem Entrar na Academia

Entrou em 2010 prometendo ficar mais fininho(a) mas está sem dinheiro pra entrar numa academia ou não tem saco pra dietas? Separei 4 dicas essenciais pra você alcançar o seu objetivo sem sofrimento:

Tudo o que você Precisa saber sobre a Vitamina C

A vitamina C tornou-se popular em virtude do seu papel como antioxidante, com potencial de oferecer proteção contra algumas doenças e contra os aspectos degenerativos do envelhecimento.

Os Benefícios da Cranberry para Você

O suco de Cranberry tem sido usado historicamente para manter o funcionamento normal do trato urinário. A Cranberry tem propriedades antioxidantes. É usado para tratar ou até mesmo prevenir infecções urinárias. Estudos sugerem que essa fruta, pouco conhecida no Brasil, pode prevenir a aderência de bactérias às paredes da bexiga.

Tesouro Direto e Ações

Aprenda um pouco sobre investimentos no Tesouro Direto e em ações na bolsa de valores.

Os 8 Piores Males do Cigarro

O fumo do cigarro enfraquece o sistema imunológico. Conheça os danos que o hábito de fumar causa no ser humano.

Locadoras Online

Já imaginou alugar filmes sem sair de casa? Vou mais além: já pensou em nunca mais pagar multa por atraso na devolução? Sim, você pode ser feliz, pois isso existe!

A adaptação no Cinema

Certamente você já ouviu falar em roteiro adaptado, filme baseado em best-seller etc. Mas você sabe exatamente o que é isso?

Palavra (en)cantada: uma aula de música brasileira

Palavra (en)cantada, um documentário de Helena Solberg (Vida de Menina, 2005) é, sem dúvida, uma aula de música brasileira, com requintada mistura de um bom uso da linguagem cinematográfica, qualidade técnica e ótimos depoimentos. Tudo isso envolto ao perfurme das mais belas canções brasileiras.

Adaptações e remakes: falta de criatividade?

Se você gosta de assistir filmes então já deve ter reparado no aumento do número de obras adaptadas de livros, quadrinhos e séries nos últimos anos. Por que isso está acontecendo?

A Literatura de Luis Eduardo Matta

Entrevista realizada com o autor de thrillers não-policiais Luis Eduardo Matta, que é um dos pioneiros e principais nomes deste gênero na literatura brasileira.

Acabe com a Acne sem Remédios ou Simpatias

A acne deve ser o pior pesadelo de um adolescente. Ela pode afetar a sua auto-estima e trazer disturbios de ordem socio-pscológico. Conheça maneiras naturais de acabar com elas de forma eficaz.

Saiba como Retardar o Envelhecimento

Acho que é o sonho de todo mundo ser jovem para sempre. Encontrar a fonte da juventude e ficar sempre bonito e com a pele perfeita. A fonte de juventude pode existir somente os contos de fadas, mas existem algumas dicas que podem porporcionar o retardamento do envelhecimento e deixar você com aspecto de 5, 10 ou até 15 anos mais jovem. Saiba tudo que você precisa saber neste completo artigo.

Proteja-se da Gripe Suína

O mundo está aterrorizado com a temida e mortal gripe suína e tudo leva a crer que nada podemos fazer para evitá-la. Será mesmo?

Verdades sobre o Espartame. Engorda e é tóxico

Saiba a verdade por trás do aspartame e projeta-se dos seus malefícios. A saúde em primeiro lugar.

Acabe com as Hemorróidas com menos de R$ 10

Você sofre com hemorróidas? Conhece alguém que sofra? Então que tal você presenteá-la com um pequeno produto que pode acabar com o seu sofrimento? Tenho certeza que ela ficaria eternamente grata a você, por ajudá-la com um gesto tão sutil.
prisão de ventre ou constipação pode ser definida como a evacuação em freqüência inferior a três vezes por semana. No entanto, algumas pessoas com constipação apresentam freqüência de evacuações normal, mas relatam dificuldade para evacuar (sendo necessário esforço excessivo), fezes endurecidas, sensação de evacuação incompleta. Saiba como resolver este problema de forma simples.

Como emagrecer 4kg em 10 dias sem sofrimento

Parece até mágica, mas não é! Já pensou que, dentro de 10 dias, você poderá estar mais levinho(a). Você não precisa mais tomar remédios para emagrecer, carregados de químicas nocivas ao seu organismo, nem fazer dietas sofridas para ficar esbelto. Vou então ensinar como emagrecer de forma rápida, natural e sem complicações.

Saiba Tudo sobre Maquiagem de Qualidade

Já imaginou ter um kit de maquiagem que, ao mesmo tempo que te deixa linda, ainda cuida da sua pele? Pois esse kit existe e ainda possui preços mais baratos que os tradicionais produtos de cosméticos do ramo.

Saiba como limpar o seu intestino sem sofrimento

Sabia que você pode emagrecer simplesmente fazendo uma limpeza intestinal? veja esta e outras curiosidades sobre o segundo cérebro do nosso corpo, que é o intestino.

Acabe com as Aftas

Uma dica simples de como acabar com as aftas para sempre utilizando de componentes naturais. Sem sofrimento, sem gastar fortunas.