UMA ABORDAGEM DAS TERAPIAS ALTERNATIVAS UTILIZADAS NA PROMOÇÃO Á SAÚDE
Publicado em 05 de setembro de 2013 por MARIA DE JESUS MARQUES DO NASCIMENTO
UMA ABORDAGEM DAS TERAPIAS ALTERNATIVAS UTILIZADAS NA PROMOÇÃO Á SAÚDE
Uma abordagem sobre as terapias complementares, também chamadas de naturais ou alternativas, requer que alguns conceitos básicos sejam, inicialmente, colocados. Para QUEIROZ (2000),
- A TERAPIA ALTERNATIVA é uma terapêutica que foge da racionalidade do modelo médico dominante da medicina especializada, tecnológica e mercantilizada, no momento em que adota uma postura holística e naturalística diante da saúde e da doença. Segundo BRO (1997), essas terapias, incluem o uso dos florais, a massagem, o reiki , a cromoterapia, a aromaterapia, a musicoterapia, a reflexoterapia, a fitoterapia, o toque terapêutico, dentre outras, que se caracterizam por intervenções não invasivas, ausência de efeitos colaterais prejudiciais e por um importante ação preventiva de desequilíbrio nos níveis físico, mental e emocional, além de poderem ser usadas concomitantemente a outros tratamentos.
- A cromoterapia é um tipo de tratamento que consiste na utilização das cores para curar doenças e restaurar o equilíbrio físico e emocional do paciente. A palavra tem origem no grego "khrôma" que significa "cor".
- Em muitos casos, as sete cores usadas na cromoterapia estão diretamente ligadas aos chakras, que são considerados campos de energia que têm influência nas nossas emoções e corpos.
- O VERDE é uma cor fria, aliviando e acalmando tanto física quanto mentalmente. Pode, primeiramente, exercer um efeito benéfico, mas depois de algum tempo torna-se fatigante.
- LARANJA: É uma cor alegre e antidepressiva. Área de atuação: rejuvenesce e melhora o metabolismo e o sistema digestivo. Pode elevar a pressão sanguínea. Corresponde ao chakra umbilical, que comanda as ações relacionadas com o sexo. Influencia o processo de tomar decisões.
- AMARELO: É uma cor inspiradora por isso pode provocar alguma distração e perda do foco. Esta cor influencia o dinamismo e a capacidade de expressão.
- AZUL: É uma cor relaxante, que traz paz, serenidade e promove a meditação.
- VERMELHO: É uma cor poderosa e deve haver precauções no seu uso, pois em excesso pode provocar nervosismo e ansiedade. Pode despertar a sexualidade e erotismo.
- Aromaterapia é uma das terapias naturais mais populares para relaxar mente e corpo, mas também no tratamento de muitos problemas de saúde. É muito útil no alívio da dor.
- Massagem de aromaterapia durante o parto ajuda você a relaxar e lidar com as contrações e também pode reduzir a tensão e medo que sentirá naturalmente devido ao seu efeito calmante no sistema nervoso.
- O poder do distintivo com cheiro de óleos essenciais derivados de plantas aromáticas. Estes óleos maravilhosos cheiro seqüestrar o estresse e promover o relaxamento por afetar partes do cérebro que controlam o humor e emoção. Eles podem ser inalados directamente, usado em um difusor que atomiza gotículas no ar, ou diluído em uma solução que é aplicado sobre a pele.
- Óleos essenciais também são ótimos aliados durante o parto. Estudos científicos demonstraram alívio de dores e redução de intervenções médicas quando utilizados adequadamente. Lavanda, Hortelã Pimenta, Jasmin, Rosa e Olíbano e Neroli e Lavanda. são Alguns dos óleos que podem ser utilizados. Embora sejam eficazes durante o trabalho de parto, estes óleos devem ser evitados durante a gestação, por isso, não deixe de consultar um especialista antes de utilizá-los!
- Lavanda - possivelmente o mais popular dos óleos essenciais, tem propriedades calmantes muito fortes e ajuda a relaxar e acalmar a mulher que está em trabalho de parto.
- Hortelã Pimenta - uma gota ou duas desse maravilhoso óleo, em um tecido para inalar entre as contrações mantém a gestante em trabalho de parto refrescada.
- Jasmin - O óleo sábio - se você deseja incentivar e promover as contrações, este óleo pode ser usado no difusor, por um período curto.
- Rosa e Olíbano - usados também durante as contrações, estes óleos promover relaxamento nos intervalos entre as contrações.
- Neroli e Lavanda - estes óleos essenciais misturados, em um pouco de óleo vegetal usado para massagens no peito, e na testa, enquanto controla respirações profundas para ajudar a relaxar.
- Uma definição típica de Musicoterapia geralmente parte do ponto em que a mesma consiste numa profissão de tratamento onde o terapeuta usa a música como instrumento ou meio de expressão a fim de iniciar alguma mudança ou processo de crescimento direcionados ao bem-estar social, crescimento ou outros itens. (Ruud, 1990).
- Um dos pioneiros nesta área relaciona uma série longa de benefícios auferidos pela Biomúsica, dos quais destacamos alguns de interesse para este trabalho:
- Torna mais lenta e profunda a respiração;
- Aumenta a resistência às excitações sensoriais;
- Combate o estresse;
- Permite o domínio das forças afetivas e
- Auxilia no bom funcionamento da fisiologia.
- REFERÊNCIAS: Tsuchiya KK, Nascimento MJP. Terapias complementares: uma proposta para atuação do enfermeiro. Rev Enferm UNISA 2002; 3: 37-42.