Há muito tempo você se propõe reformar sua vida,
melhorar seus atos, cessar definitivamente suas fraquezas.
Vamos então começar apartir desse momento...
Não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje...
De certo você não irá resolvê-lo do dia para a noite.
Mas, comece já!
E se você cair de novo, não desanime...
Saiba recomeçar quantas vezes for preciso.





EWALD KOCH