Qualidade de vida
Publicado em 29 de outubro de 2009 por Janaina Aparecida Silvério
Não existe uma receita pronta para se ter uma melhora na qualidade de vida, porém estas dicas podem fazer uma grande diferença e proporcionar uma boa melhora em nossas vidas.
Dicas:
1 - Harmonize sempre o seu lar, troque as cores das paredes, mude as coisas de lugar, doe oque não tem mais utilidade;
2 - Coma nas horas certas, evite encontros na hora da refeição, coma alimentos saudáveis;
3 - Preste mais atenção em você, faça aquilo que gosta, tenha sempre objetivos e metas a cumprir;
4 - Faça exercícios regularmente;
5 - Converse com Deus, medite, visite amigos e parentes;
6 - Aceite oque a vida oferece de bom, plante uma árvore, tome banho de cachoeira, de chuva, enfim viva.
Dicas:
1 - Harmonize sempre o seu lar, troque as cores das paredes, mude as coisas de lugar, doe oque não tem mais utilidade;
2 - Coma nas horas certas, evite encontros na hora da refeição, coma alimentos saudáveis;
3 - Preste mais atenção em você, faça aquilo que gosta, tenha sempre objetivos e metas a cumprir;
4 - Faça exercícios regularmente;
5 - Converse com Deus, medite, visite amigos e parentes;
6 - Aceite oque a vida oferece de bom, plante uma árvore, tome banho de cachoeira, de chuva, enfim viva.